*200g borówek
*200ml mleka chudego lub maślanki 150ml
*łyżeczka lnu mielonego
Wszystko wrzucamy do blendera i tworzymy koktajl, który po chwili zamieni nam się w lekki mus. Jeśli dodacie odrobinę więcej lnu, stworzycie coś a'la galaretka. Myślę, że fajnie mogłoby być po wychłodzeniu go w lodówce.
Musicie jednak pamiętać, aby pić dużo wody! W przeciwnym razie efekt dobrze pracujących jelit będzie odwrotny.
Jutro kolejny wyjazd na Półwysep Helski, wobec tego postaram się Wam coś wrzucić.
Lato do nas wraca! ☀️
Nic mnie tak nie nakręca jak słońce.
Przesyłam Wam pozytywne promienie! 😘🌷
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz