Tradycyjne moje śniadanie nie mogło mnie ominąć.
Zachęcam Was również do spożywania owsianki każdego poranka.
*3 łyżki płatków owsianych
*1 łyżka otrębów owsianych
*1 łyżeczka ostropestu plamistego
*1 łyżeczka siemienia lnianego
*2 łyżki borówek
*0,5 jabłka
*1 łyżka pestek dyni
*2 łyżki jogurtu naturalnego
*1 łyżka gorącej wody
+ZIELONA KAWA
Budzimy się :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz