czwartek, 19 listopada 2015

Placek owsiano-kokosowy z owocami

Kolejną propozycją śniadaniowo-deserową jest placek o wspaniałym aromacie i delikatnym smaku. 
•2 łyżki płatków owsianych
•1 łyżka otrębów
•2 łyżki wiórków kokosowych
•1 łyżeczka lnu mielonego
•1 łyżeczka ostropestu plamistego
•1 jajko
•2 łyżki czubate jogurtu greckiego
•truskawki, rabarbar
Sos:
•owoce mrożone(porzeczka)
•jogurt naturalny
•miód

1) płatki, otręby, wiórki, ostropest, len, jajko i jogurt mieszamy. 
2) lepimy placek i wykładamy foremkę
3) owoce umieszczamy w placku
4) wstawiamy do piekarnika
5) składniki na sos mieszamy
6) zarumieniony placek wyjmujemy z piekarnika i gotowy smarujemy sosem 
😍

2 komentarze: