
Kochani,
Smutne, deszczowe poranki nie mog膮 zaburzy膰 nam dobrego samopoczucia!
Jak zwykle twierdz臋, 偶e 艣niadanie to podstawa dobrego startu, w trudny dzie艅.
Propozycja moja to OMLET Z POMIDORMI:
*2 jajka
*1 艂y偶eczka m膮ki pe艂noziarnistej
*1 艂y偶ka mleka
*1 艂y偶eczka oliwy
*s贸l, pieprz
*1 du偶y pomidor (lub 2 艣rednie)
* szczypiorek
1) Ubij bia艂ka jajek
2) Po艂膮cz mleko, m膮k臋 i 偶贸艂tka
3) Wymieszaj wszystko razem
4) Pomidora podziel na 2 cz臋艣ci, jedn膮 z nich dodaj do ciasta na omlet
5) Rozgrzej patelnie z oliw膮 i wlej ciasto.
6) Przewr贸膰 na 2 stron臋.
7) Kiedy omlet si臋 zetnie wy艂贸偶 na talerz a posiekany szczypiorek i pomidor u艂贸偶 na talerzu.
Voil脿 !

Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz